2023-08-01
1. Owoce dyni potrafią osiągnąć wagę nawet do 200 kg i zawierają niezwykle potężną dawkę cennych witamin, składników mineralnych oraz karotenoidów.
2. Zawarte w niej karotenoidy to naturalne barwniki roślinne, które biorą udział w fotosyntezie i mają duże znaczenie dla ludzi i zwierząt. Przede wszystkim dobrze wpływają na system immunologiczny. Posiadają także właściwości przeciwutleniające, które minimalizują ryzyko wystąpienia nowotworów oraz chorób oczu, serca i skóry.
3. Karotenoidy występujące w dyni to:
Luteina – chroni oko przed promieniowaniem UVA i UVB
Likopen – chroni przed promieniowaniem słonecznym, zawałem serca oraz rozwojem nowotworów
4. Im intensywniej zabarwiony na pomarańczowo jest miąższ dyni, tym zawiera on więcej β- karotenu. Karoten w przewodzie pokarmowym przekształca się w witaminę A, która odpowiada m.in. za odporność, szkliwo nazębne, wzrok i wygląd skóry.
5. Dynia jest niskokaloryczna – około 28 kcal w 100 g, w 90% składa się z wody i charakteryzuje się stosunkowo niską zawartością węglowodanów.
6. Posiada wysoki indeks glikemiczny (75), jednak zjedzenie jednej porcji, nie powinno mieć większego wpływu na poziom glukozy i insuliny we krwi.
7. Istnieją rozmaite przepisy na dania z dyni jak np. różnego rodzaju ciasta, krem z dyni, ciasto dyniowe, frytki z dyni, placuszki dyniowe i wiele, wiele innych. Jest bardzo smaczna i przede wszystkim niezwykle wartościowa!
8. Warzywo posiada wysoką zawartość błonnika, a także niewielkie ilości witamin C, E, B6, B1, B2, B3 (PP), K, folianów, a także składników mineralnych takich jak: potas, fosfor, magnez, żelazo i selen.
9. Zasób łatwo przyswajalnego cynku oraz pełnowartościowych tłuszczy roślinnych można znaleźć w pestkach dyni. Cynk odpowiada za zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci, a także szybsze gojenie się ran.
Grill w ogrodzie to doskonały sposób na spędzenie czasu z najbliższymi. Leniwy wypoczynek lub sportowe aktywności na trawie są bardzo odprężające, ale w pobliżu mogą czaić się kleszcze. W dodatku im bliżej wieczora tym więcej komarów pojawia się w otoczeniu. Jak skutecznie się przed nimi zabezpieczyć? Oto kilka sprawdzonych metod z wykorzystaniem produktów BROS.
czytaj więcejPojawienie się gniazda szerszeni w okolicy domu lub działki nie jest dobrą wiadomością. Owady te potrafią być groźne, a ich imponujące rozmiary budzą słuszny strach wśród wielu osób. Chcąc pozbyć się nieproszonych gości z ogrodu, odpowiednie kroki należy podjąć jak najwcześniej. Jak wykorzystać do tego gaśnicę na osy i szerszenie oraz na czym polega jej działanie?
czytaj więcej